Грыжа и занятие восточными танцами
- 2023-06-15 13:14:32
Здравствуйте, у меня была диагностирована межпозвоночная грыжа в сочетании с двумя протрузиями. Я очень люблю заниматься восточными танцами и мне хотелось бы узнать, будет ли это безопасно для моего здоровья? У меня нет болей в спине, но я хотел бы убедиться, что занятия не нанесут никакого вреда моему здоровью и не повысят риск возникновения болей в будущем. Буду благодарен за ваше мнение по этому поводу и советы, которые вы можете мне дать, чтобы я мог продолжать заниматься танцами и сохранять свою спину в безопасности. Большое спасибо.
Здравствуйте! Если у вас нет болей в спине, то можно заниматься восточными танцами в рамках безопасной нагрузки на вашу спину. Однако, если во время занятий появятся боли или дискомфорт в области спины, необходимо немедленно остановить занятия и обратиться к специалисту для более детального осмотра и консультации.