Головокружение,. Головные боли. Общая слабость. Плохой сон. Головные боли. Тревожность
- 2023-06-16 02:05:24
"Добрый день! Вчера я вызывал скорую из-за возрастания моего кровяного давления - сейчас он у меня был 160 на 70, тогда как обычно у меня около 90 на 60. У меня также были головокружения, тошнота и сильная слабость. До этого я испытывал трудности с засыпанием и в течение последнего года часто чувствовал тревогу. Что мне следует делать дальше, чтобы улучшить мое состояние здоровья? Буду благодарен за любой совет и рекомендации."
Здравствуйте! В первую очередь, я рекомендую вам посетить своего врача и пройти полное обследование, включая измерение артериального давления, ЭКГ, общий анализ крови и мочи. При повышенном давлении может потребоваться назначение лекарственного препарата. Также, рекомендую следить за своим режимом сна и питания, урегулировать уровень физической активности, оставаться в спокойной обстановке и общаться с близкими людьми. Если вы чувствуете сильный стресс или тревогу, можно попробовать прием успокоительных трав, но только после консультации с врачом. Все вместе это поможет улучшить ваше самочувствие и стабилизировать показатели давления.