Головная боль, тошнота, нарушения сна
- 2023-06-14 16:15:55
Уважаемые врачи, добрый день! Я хотела бы уточнить, что за 10 дней менструации (наблюдаю это уже второй цикл) начались проблемы, которые раньше не наблюдались. В частности, меня стала беспокоить головная боль, тошнота, беспокойный сон и скачки артериального давления. Также я заметила, что стала более раздражительной. Интересно, что после окончания менструации все симптомы исчезают. Можете ли вы подсказать, что это может быть и как от этого избавиться? Благодарю за ваше внимание.
Добрый вечер! Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с менструальным циклом и называются предменструальным синдромом (ПМС). Это обычно проявляется несколько дней до начала менструации и может вызывать головную боль, тошноту, нарушения сна, изменения артериального давления и настроения.
Чтобы уменьшить симптомы ПМС, я рекомендую следующее: 1. Помните о важности здорового образа жизни: здоровое питание, регулярная физическая активность и достаточный отдых могут уменьшить симптомы. 2. Ограничьте употребление кофеина, алкоголя и соли. 3. Рассмотрите возможность принятия витаминов и минералов, таких как витамин B6, кальций и магний. 4. Обратитесь к своему врачу, который может назначить лечение симптомов, таких как боли головы и изменения настроения.
Если у вас возникает повышенный дискомфорт или усиление симптомов, обратитесь за консультацией к своему врачу.