Голос в момент засыпания
- 2023-06-16 14:41:28
Дороти Вячеславовна, я уже обращалась к Вам, когда испытывала невроз, вызванный сильным стрессом, который я пережила год назад. Несмотря на то, что я справилась с ним, в последнее время у меня появились проблемы со сном. Я ложусь поздно и ощущаю нервозность. К тому же, у меня выявили ВСД еще в детстве, и я страдаю от всех ее проявлений: дрожь, сердцебиение, холодные и влажные руки и ноги. Недавно, когда я пыталась заснуть, услышала голос, который показался мне очень громким и четким. Это был женский голос, похожий на голос ведущей новостей. Я не могу вспомнить точную фразу, которую он сказал, но это было что-то вроде "Не хочешь смотреть". Я сразу открыла глаза, испугалась и не могла заснуть весь оставшийся вечер. Теперь у меня возник страх снова услышать этот голос. Я хочу уточнить, может ли это быть связано с парасомнией и является ли это признаком шизофрении или психоза? Благодарю.
Спасибо за ваш вопрос. Я понимаю, что вы переживаете из-за этого случая. Но, исходя из симптомов, которые вы описали, это не является признаком шизофрении или психоза. Может быть это было проявлением парасомнии или другого соматического или эмоционального расстройства.
Я настоятельно рекомендую вам обратиться к психиатру или психологу для диагностики и лечения в случае, если вы продолжаете испытывать страх и тревогу. Важно помнить, что своевременное лечение может помочь предотвратить развитие болезни.
Также, я советую следить за своим сном и регулярно заниматься релаксационными практиками, такими как йога или медитация, чтобы уменьшить стресс и улучшить свое физическое и психическое здоровье.
Будьте здоровы и не стесняйтесь обращаться за помощью!