Физические упражнения при предразрывах сетчатки
- 2023-06-15 13:11:33
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно разрешенных упражнений для спины, учитывая мои медицинские показатели. Мне 30 лет и у меня довольно высокая степень миопии (-8), а также имеются предразрывы сетчатки, которые были укреплены лазером восемь лет назад. Я начал заниматься упражнениями для спины, однако некоторые из них создают довольно большую нагрузку. Например, лежа на спине я удерживаю прямые ноги поднятые на 45 градусов, делаю велосипед и ножницы с небольшим поднятием ног. Я хотел бы уточнить, разрешены ли такие упражнения при моем диагнозе? Кроме того, хочу сообщить, что мой вес составляет 60 кг, а рост 182 см. Большое спасибо за ваши рекомендации.
У меня есть опасения относительно того, что такие упражнения могут увеличить риск повторного разрыва сетчатки. Я рекомендую вам проконсультироваться со специалистом по физической терапии или офтальмологом, чтобы они помогли вам разработать безопасную программу упражнений с учетом вашего диагноза.