Физические нагрузки при заболеваниях ЖКТ
- 2023-06-15 23:35:46
Здравствуйте! мне 29 лет и ранее было обнаружено множество болезней ЖКТ, таких как ГЭРБ (без эрозий), хронический панкреатит, загиб желчного пузыря в теле, рефлюкс-илеит и гипофункция толстой кишки. Хотелось бы разобраться в том, какие физические нагрузки я могу в настоящее время осуществлять, так как на данный момент заболевания находятся в относительной ремиссии после лечения в стационаре.
Беспокоят меня следующие симптомы - изжога, отрыжка, иногда тошнота, а также чередования диареи с запорами. Я хочу начать заниматься спортом и подписалась на фитнес-клуб, но не знаю, какие физические нагрузки я могу осуществлять, учитывая мои заболевания.
Хотелось бы узнать, разрешены ли практики вроде бодифлекса и оксисайза, а также больше кардиотренировок, например, бега, велосипеда, степпера и других подобных упражнений. Спасибо заранее за Ваш ответ.
Здравствуйте! Рада такому обстоятельному описанию вашего состояния. С учетом наличия различных заболеваний ЖКТ, я настоятельно рекомендую проконсультироваться с Вашим лечащим врачом и получить его мнение и разрешение на практику физических нагрузок. Врач сможет определить, какие виды спорта и какой уровень нагрузки будут наилучшими для Вас. Не следует заниматься спортом без консультации с врачом, так как это может привести к осложнениям и ухудшению состояния здоровья.