Физические нагрузки при планировании беременности
- 2023-06-15 19:55:59
Здравствуйте! Я хотела бы спросить, не повлияют ли занятия аэробикой и кручение хулахупа во время овуляционного периода, если я планирую беременность. Имеется в виду, не окажут ли резкие движения и упражнения на пресс отрицательное воздействие на оплодотворение? Я прошу у вас совета по этому вопросу, и заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Во время овуляционного периода рекомендуется вести активный образ жизни, включая умеренную физическую активность, в том числе аэробику и упражнения на пресс. Однако, я бы порекомендовал ограничить резкие движения и предостеречь от переутомления организма. Крутить хулахуп также возможно, но с осторожностью и не превышать допустимую нагрузку для вашего организма. Желаю удачи в планировании беременности!