Физ. Нагрузки при диабете
- 2023-06-16 13:45:53
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос относительно моего заболевания - сахарного диабета 2 типа. Я страдаю от него уже около 4 лет, соблюдаю диету, выполняю аэробную нагрузку и при этом принимаю метформин 500 раз в день. Я также занимаюсь плаванием и хочу начать заниматься вольной борьбой. Однако, я хотел бы узнать, является ли мое заболевание противопоказанием к занятию вольной борьбой? Будет ли это угрожать моему здоровью и какие меры могут быть приняты, чтобы уберечь меня от возможных возможных осложнений? Большое спасибо.
Здравствуйте! Большое спасибо за обращение. Касательно вашего вопроса, занятие вольной борьбой не является противопоказанием при диабете 2 типа, при условии, что вы хорошо контролируете свой уровень глюкозы в крови и обсуждаете планируемую физическую активность со своим врачом. При этом рекомендуется иметь при себе сахарную карамель, сок, или другие быстро усваивающиеся источники углеводов, чтобы быстро снять возможный гликемический стресс во время занятий на тренировках. Желаю вам успехов в достижении ваших спортивных целей!