Фитнес после пневмонии
- 2023-06-16 03:13:56
Уважаемые специалисты, хотелось бы задать вопрос относительно периода реабилитации после пневмонии. Я регулярно занимаюсь в фитнес-клубе, включая кардио-тренировки и бассейнные занятия. Однако, после того, как у меня была выявлена пневмония, я вынужден был приостановить тренировки. Хотелось бы уточнить, через какой промежуток времени я смогу вернуться к занятиям в фитнес-клубе. Можно ли приступать к тренировкам через 2 недели после выздоровления? Какие риски могут возникнуть, если я начну тренироваться раньше рекомендованного срока? Буду признателен за любую информацию, которую вы можете мне предоставить. Спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте! Возвращение к тренировкам в фитнес-клубе после пневмонии зависит от степени тяжести заболевания и от общего состояния пациента. Обычно рекомендуют начинать физические нагрузки не ранее чем через 4-6 недель после выздоровления. Однако, для конкретного пациента лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы убедиться, что его организм полностью восстановился и готов к тренировкам.