Есть ли эффективный способ сбросить вес?
- 2023-06-16 04:56:39
"Здравствуйте. Я обращаюсь к вам как к опытному специалисту, чтобы получить консультацию по своей проблеме. Я уже давно хочу избавиться от своих лишних килограммов и у меня есть конкретная задача - похудеть на 10-15 кг. Однако, у меня есть некоторые здоровьесвязанные проблемы, на которые мне нужно обратить внимание. Например, у меня была желчнокаменная болезнь, и мне пришлось удалять желчный пузырь ещё когда мне было 17 лет. Также у меня диагностирован хронический гастродуоденит. Поэтому, я бы хотел узнать, какие методы похудения наиболее подходят для моей ситуации и могут быть безопасны для моего здоровья. Я прикрепил фото для более полной картины о моем теле. Благодарю за внимание и жду вашего ответа."
Здравствуйте! Для начала, я бы рекомендовал обратиться к диетологу, чтобы выработать индивидуальную программу питания, учитывающую Ваши особенности и заболевания. Также, занятия спортом - хороший вариант для похудения, но необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы оценить возможность заниматься тем или иным видом физической активности в связи с имеющимися у Вас заболеваниями.