Эллиптические тренажеры при варикозе
- 2023-06-16 06:05:45
Здравствуйте. Я имею диагноз «варикозная болезнь н/к, хроническая венозная недостаточность 2 класс клинических проявлений», однако не ощущаю никакого дискомфорта. Я хочу спросить, можно ли мне без фанатизма заниматься на эллиптических тренажерах, чтобы снизить лишний вес и поддерживать тонус? Я просмотрел множество информации, но я хотел бы получить профессиональный совет по этому вопросу, учитывая мои клинические проявления. Будет ли такой вид занятий безопасным для меня и какие меры предосторожности я должен принимать при занятиях? Я буду благодарен за любую полезную информацию, которую вы можете предоставить мне. Спасибо заранее!
Здравствуйте. При таком диагнозе и втором классе клинических проявлений, рекомендуется избегать сильной физической нагрузки на ноги. Однако, заниматься на эллиптических тренажерах можно, но в умеренном режиме и после консультации с врачом-флебологом. Важно не перенапрягать область ног, следить за своими ощущениями (если возникнут боли, отеки, парестезии и другие симптомы – необходимо прекратить занятия) и использовать компрессионный трикотаж для профилактики.