Дурацкие мысли
- 2023-06-16 00:42:37
Здравствуйте, я сталкиваюсь с проблемой постоянных болей в животе, думаю об этом каждую минуту и не могу избавиться от этой беспокойной мысли. Боли возникают регулярно и мешают мне вести обычный образ жизни. Я уже пытался отвлечься, например, учить стихи, но эта мысль постоянно возвращается. Мне нужна ваша помощь в решении этой проблемы. Пожалуйста, скажите, как мне избавиться от постоянных болей в животе и избавиться от мыслей, связанных с этой проблемой? Заранее благодарю вас!
Здравствуйте! Боль в животе может иметь множество причин, поэтому вам необходимо пройти обследование у врача-терапевта или гастроэнтеролога. Они смогут поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение. Одновременно с этим, для снятия психологического дискомфорта, я рекомендую попробовать расслабление и медитацию. Это поможет вам снять стресс и избавиться от дурных мыслей. Если вам трудно самостоятельно контролировать свои мысли, то вам также может потребоваться консультация психотерапевта.