Долго не сплю
- 2023-06-16 09:07:18
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой замкнутости и напряженности в теле. Я заметил, что при неспособности засыпать более 12 часов или круглосуточной бодрствовании, я чувствую расслабление, легкость в теле и легче общаюсь. Однако, в таком состоянии я замечаю затормаживание мышления. Курение сигарет, но алкоголь не употребляю, давление обычно пониженное. У меня нет серьезных проблем со здоровьем. Можете ли вы объяснить, с чем это может быть связано и существуют ли способы достижения баланса между расслабленным состоянием и обычным режимом дня? Надеюсь, я смог пояснить мою проблему достаточно четко. Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Ваше состояние может быть связано с нарушениями психического здоровья, такими как тревожное расстройство или депрессия. Ваша зависимость от изменения режима сна может быть признаком дисфункции нервной системы. Я бы порекомендовал Вам обратиться к психиатру или психологу для более подробного обследования и определения оптимального лечения. Кроме того, я бы советовал Вам отказаться от курения сигарет. Надеюсь, что это поможет Вам найти баланс в своем самочувствии. Спасибо!