Диете при повышенном холестерине и гипертония
- 2023-06-16 13:31:39
Здравствуйте,
Я бы хотел получить твою экспертную помощь относительно моей ситуации. В июле этого года я заразился COVID-19, однако проходил его в лёгкой форме. КТ пневмонию тогда не обнаружило, но на всякий случай неделю назад мне сделали КТ еще раз - и было выявлено наличие 10% пневмонии. Я обратился к терапевту, который назначил различные анализы и обнаружил у меня гипертонию и повышенный уровень холестерина.
Кроме медикаментозных препаратов, терапевт порекомендовал мне соблюдать диету LCHF (low carb high fat). В связи с этим, возник у меня вопрос - какие продукты я могу есть на этой диете? Врач сказал, что я могу есть любые овощи, включая свеклу и картофель, а также рис. Однако, моя дочь нашла информацию в Интернете, что на диете LCHF не рекомендуется употреблять рис и овощи, растущие под землей, включая картофель, свеклу и морковь.
Я немного запутался, и мне нужна помощь. Могу ли я сочетать рис и свеклу на диете LCHF? Будьте добры, дайте ссылку на источник, где я могу получить достоверные сведения о правильном питании на этой диете.
Заранее благодарю за вашу помощь.
Здравствуйте! Хочу сразу отметить, что я не могу давать конкретные рекомендации по диете без осмотра пациента и консультации с нутрициологом. Однако, в целом LCHF диета рекомендуется в случаях гипертонии и повышенного холестерина. Что касается овощей и риса, то рекомендации могут различаться в зависимости от конкретных причин заболевания и особенностей организма. Возможно, терапевт дал устаревшие рекомендации или не учел конкретные нюансы вашего состояния. Я бы рекомендовал обсудить этот вопрос с нутрициологом или диетологом, который даст конкретные рекомендации на основе анализов и физического обследования. Основная задача диеты в вашем случае - обеспечить правильный баланс питательных веществ и снизить риск обострения заболевания. Чтобы найти достоверную информацию об LCHF диете, рекомендую обращаться к официальным медицинским и научным источникам, таким как ВОЗ или Национальный институт здоровья.