Диета при повышенном сахаре

Я хочу узнать, возможно ли употреблять чай с добавлением сахара, имея повышенный уровень сахара в крови? Я понимаю, что сахар - это основной источник энергии для организма, но я сталкиваюсь с проблемой в употреблении сахара из-за диагноза повышенного уровня сахара в моей крови. Как это может повлиять на мой уровень глюкозы в крови и мою общую здоровую жизнь? Может ли это вызвать проблемы с дополнительным повышением уровня сахара, или есть какие-то моменты, которые необходимо учитывать, чтобы избежать такого возможного риска? Я никогда не думал, что устранение сахара из моей диеты может быть таким трудным, и буду благодарен за любые советы и рекомендации, чтобы понять изначально, что можно и что нельзя кушать при повышенном уровне сахара в крови, и уточнения, является ли чай с сахаром приемлемым в моем случае. Благодарю за внимание к моему вопросу.