Диета или спорт
- 2023-06-15 22:21:00
Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой, которая меня волнует - у меня большие бедра и имеется живот. Хоть я и занимаюсь спортом, но никак не могу избавиться от лишнего веса и живота. Мне всего лишь 13 лет, и мой вес составляет около 48 кг. Я никогда не пыталась сесть на диету, но возможно, стоит попробовать? Или я должна оставаться с таким весом и не беспокоиться об этом? Буду благодарна за любой совет!
Здравствуйте, чтобы выяснить, имеете ли вы проблемы с весом и жировой тканью, следует обратиться к своему врачу, который поставит правильный диагноз и порекомендует необходимую терапию для вас. Кроме того, изменение своего образа жизни, включая правильное питание и умеренную физическую активность, может помочь вам снизить вес и улучшить здоровье.