Диастаз? Что делать?
- 2023-06-16 03:00:38
Добрый день, у меня возникли проблемы со своим животом, и я не могу понять, что происходит. За месяц я резко набрала вес на 5 кг, и несмотря на то, что я начала ограничивать себя в еде и заниматься регулярными упражнениями на пресс – мой живот остается выпуклым. Когда я напрягаю мышцы пресса, я замечаю, что нижняя часть живота расходится в разные стороны. Я читала про диастаз в интернете, но когда пытаюсь проверять это самостоятельно – я не совсем понимаю, имеется ли такое раздвижение. Однако, кажется, что в стоячем положении ситуация другая. Я также страдаю от проблем с пищеварением и чувствую трудности при хождении в туалет по большому. Я никогда не рожала, и я хотела бы узнать, что это может быть, и как с этим бороться?
Здравствуйте! Набор веса в таком коротком промежутке времени может быть связан со многими факторами - это могут быть как проблемы с организмом, так и внешние факторы. Я бы не рекомендовал ограничивать себя в еде или увеличивать нагрузку на живот, пока мы не выясним причину такого изменения в вашем теле. Ваше описание может соответствовать диастазу прямых мышц живота, который может быть вызван рядом факторов, возможно, даже несвязанных с родами. Рекомендую обратиться к врачу-гинекологу, который сможет провести обследование и дать детальный комментарий по данному вопросу, а также предложить индивидуальный план лечения и рекомендации по диете и физическим нагрузкам.