Депрессия с суицидальными мыслями
- 2023-06-15 19:44:47
Здравствуйте, я столкнулась с депрессией и суицидальными мыслями и не знаю, как справиться с этой проблемой. Я уже пробовала заниматься спортом, придерживаться диеты, а также прибегала к шопингу, но все безрезультатно. Жизнь кажется безнадежной и бесполезной. Мои личные данные: я безнадежно замужем, воспитываю взрослую дочь и имею чудесную собаку. Я работаю и увлекаюсь философией бытия и физиогномикой. Я люблю читать людей и искать ответы на сложные вопросы, но сейчас я не могу найти ответ на свои собственные проблемы. Как мне можно действительно справиться с депрессией и найти смысл жизни? Жду вашего ответа, благодарю.
Здравствуйте! Депрессия – это серьезное заболевание, требующее комплексного лечения. Хорошо, что вы уже занимаетесь спортом и правильным питанием, но это не всегда достаточно. Можете обратиться к психотерапевту или на психиатрическую консультацию для определения наиболее эффективного метода лечения. Не стесняйтесь обсуждать свои проблемы с близкими людьми или специалистами, это может помочь справиться с депрессией.