Депрессия. Проблемы общения с семьёй. Проблемы с памятью. Материнское выгорание
- 2023-06-16 02:40:00
Здравствуйте, я многодетная мама 36 лет, уже 8 лет не работаю, так как сижу с детьми дома из-за их постоянных болезней. Последнее время мне трудно справляться с внутренним состоянием - я подвержена безразличию к многим вещам и каждое утро просыпаюсь с мыслью, что все осталось на своих местах, словно это день сурка. Я столкнулась с тем, что начинаю терять интерес к своим детям и испытываю желание закрыться в комнате без общения. Попросту потеряла связь со своими друзьями, так как не могу поддерживать беседу - у меня нет другой темы для разговора, кроме детей, так как все время с ними. Мой муж работает постоянно, и я не могу найти няню для детей, опасаясь, что они могут быть обижены, да и финансово это очень сложно. Также я испытываю жуткие комплексы в связи с профпригодностью: я учитель по образованию, однако, из-за того, что долгое время не работаю, не помню элементарных правил русского языка, и не могу читать книги, так как не могу запомнить содержание. Кроме того, последнее время у меня из памяти пропадают куски событий. Я также столкнулась с дискомфортом внутри семьи мужа - мне не разрешают даже отдать ребенка на занятия танцами, потому что мое окружение боится, что ребенок станет проституткой. Хоть мой муж и положительный, я не могу не думать о том, чтобы уйти из нашей семьи. Помогите мне пожалуйста.
Судя по описанию, у вас есть все основания предполагать, что вы переживаете депрессивный эпизод, который может быть вызван социальной изоляцией, неудовлетворенностью в отношениях, стеснительностью или другими факторами. Я рекомендую вам как можно скорее обратиться к психотерапевту или психиатру, который поможет вам оценить ваше состояние и предложит лечение в соответствии с вашими индивидуальными нуждами. Он также может предложить вам рекомендации по улучшению вашей ситуации и помощь в поиске подходящей няни или других ресурсов для улучшения вашей жизни. Не стесняйтесь обсуждать все ваши проблемы и беспокойства со специалистом, это поможет вам лучше понять, что происходит и как вы можете справиться с этим.