Депрессия от жизни
- 2023-06-16 14:25:54
Как справиться с хандрой и научиться любить себя, чтобы не воспринимать все близко и не доверять слишком быстро? Я целеустремленная женщина, воспитанная в строгости, которая ведет нормальный образ жизни, работает и воспитывает двоих детей одна. Но проблема заключается в том, что я не могу найти достойного мужчину, который был бы надежным и серьезным. Хотя я пользуюсь спросом у мужчин, которых мне знакомят, я не могу доверять им и боюсь подпускать к себе кого-то. Мои предыдущие отношения закончились разочарованием и разрывом, который я испытываю и до сих пор. Я всегда стараюсь угодить окружающим и забочусь о мнении других о себе, но сама не люблю себя. И недавно, после завязавшегося общения с женатым мужчиной, все пошло не так как я ожидала и я оказалась втянута в конфликт. Это всего лишь усугубило мои проблемы и ужасную депрессию. Как я могу научиться любить себя, перестать бояться доверять мужчинам и принимать свою личность сами за себя? Я не хочу жить под засветочным стеклом и позволить окружающим определять мою жизнь. Пожалуйста, помогите мне найти ответы на свои вопросы.
Здравствуйте. На основании описанной Вами ситуации, могу предложить Вам некоторые рекомендации. Во-первых, понимание того, что Вы не одна в своих переживаниях, может помочь Вам принять их и справиться с ними. Многие люди сталкиваются с подобными трудностями, особенно после развода. Во-вторых, важно научиться любить и уважать себя, осознавая свою ценность и уникальность. Не стоит определять себя через отношения с другими людьми. Важно также понимать, что подлинные отношения основаны на взаимном уважении и доверии, и это требует времени и терпения. Постепенно учите себя беречь свои границы и не допускать в свою жизнь тех, кто не достоин Вашего доверия. Если у Вас сохраняются симптомы депрессии, рекомендуется обратиться к психотерапевту для консультации и поддержки.