Депрессия и плохое настроение
- 2023-06-16 14:36:03
Здравствуйте, у меня возникли проблемы с самооценкой и здоровьем. Я хотел помочь своей девушке, которая страдала от депрессии, но не смог ей помочь и с тех пор у меня появилась депрессия. Уже на протяжении двух недель у меня плохое настроение, я ищу недостатки в себе и придумываю проблемы со здоровьем. Хотя все гладко на всех фронтах моей жизни, последние дни у меня боли в сердце, давление в грудной полости и затуманивание в голове. Я списываю это на смену погоды и недостаток витаминов. Я также ощущаю сильную привязку к моей девушке и боюсь потерять ее, несмотря на то, что все у нас хорошо. Раньше такое случалось только пару раз в год на час, а сейчас уже две недели. Я не могу позволить себе пойти на очный прием и хочу узнать, что делать в данной ситуации.
Здравствуйте, спасибо за обращение. Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с депрессией. Я понимаю, что вы не хотите ходить на очный прием, но я настоятельно рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту. Он сможет помочь вам разобраться с вашими эмоциональными проблемами и предложить методы лечения для депрессии. Не стоит откладывать визит к врачу, потому что депрессия может ухудшить ваше здоровье и влиять на качество жизни. Если у вас нет денег или времени на полноценный прием, можете обратиться в социальные службы, где вам помогут в выборе психолога или психиатра и предоставят льготные услуги. Желаю вам здоровья и удачи!