Депрессивное настроение
- 2023-06-14 15:35:31
Здравствуйте, я хотела бы задать вам вопрос, связанный с моим текущим состоянием. В последнее время я ощущаю подавленность и нехватку энергии, но мне кажется, что основными причинами стали проблемы в отношениях и наступление осени. С начала августа я заметила, что мне становится трудно находиться в этой жизненной ситуации и я потеряла интерес к многим вещам. Мой настрой сильно меняется от сильной грусти до злости. Что может быть причиной такого состояния и что мне нужно сделать, чтобы начать чувствовать себя лучше?
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своими ощущениями. Из того, что вы рассказываете, можно предположить, что у вас возникли симптомы депрессии. Рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для профессиональной помощи. Депрессия - это болезнь, которая требует лечения, и вы заслуживаете получить соответствующую помощь.