Депрессивное настроение

Здравствуйте, я молодой человек 21 года и столкнулся с рядом проблем, которые меня очень напрягают. У меня нет никаких интересов и обучение не идет, я не могу запоминать информацию и сосредоточиться на выполнении задач. Я имею ощущение того, что живу в не реальности и не осознаю свою жизнь. В голове постоянный шум, но в шумной жизни не слышно. Возможно, это связано с психологическим аспектом, так как в детстве я чувствовал много ощущений, а сейчас я совсем не понимаю происходящее вокруг меня. Я не могу ясно выражать свои мысли и это мне мешает. К тому же, сейчас мне нужно написать текст и я опять не уверен, как это сделать правильно. Как мне снизить вредное влияние моих проблем? Я также не осознаю свою жизнь и не понимаю, какие цели я должен ставить перед собой. Мое настроение нестабильно, часто хочется просто заснуть и не просыпаться, я сплю намного больше, чем обычно. Меня беспокоит то, что мое состояние резко меняется и я чувствую отчаяние и плаксивость, ибо я ничего не знаю и не умею. Мне трудно общаться с людьми и я все время переживаю за мелочи, которые не должны беспокоить полноценного индивида, например, опоздания или разговоры с "большими и важными людьми". Я прекрасно понимаю, что это игра слов жизни, но как мне преодолеть все эти проблемы? Заранее спасибо за помощь!