Депресия
- 2023-06-15 12:50:17
Здравствуйте, мои приветствия. Я обращаюсь к вам с просьбой прояснить некоторые моменты в своем здоровье. Несколько дней назад я начал замечать у себя сильное напряжение, которое не дает мне расслабиться и нормально выспаться. Кроме того, я отмечаю полное отсутствие эмоций и не желание общаться со своим окружением. Это вызывает у меня беспокойство, так как раньше у меня всегда была высокая коммуникабельность и интерес к окружающим людям. Как будто я потерялся в своих мыслях и не могу найти выход. Вдобавок ко всему, я наблюдаю повышение артериального давления к вечеру, что также вызывает у меня тревогу. Что может повлечь за собой такое изменение в моем поведении и состоянии здоровья? Что мне делать в данной ситуации? Я буду благодарен за любую информацию и рекомендации. Спасибо за внимание.
Возможно, у вас развивается состояние стресса, которое может влиять на ваше физическое и эмоциональное состояние. Рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру для оценки вашего состояния и возможных методов лечения. Также следует уделять внимание здоровому образу жизни, включая правильное питание, физические упражнения и регулярные методы расслабления, такие как йога или медитация. Возможно, Вам также потребуется пройти медицинское обследование, чтобы исключить возможные физические причины ухудшения вашего самочувствия, в том числе связанные с кровяным давлением.