Давнее растяжение связок колена

Добрый день! У меня возникла проблема с коленом. Я занимаюсь профессиональным футболом, и недавно получил травму внутренней части колена во время тренировки. Сначала была тупая, немного колющая боль и ощущение неустойчивости колена. Но когда я продолжал тренироваться, боль уменьшилась и стала тупой, но все же ныла. Я ждал неделю и продолжил тренировки, но снова почувствовал боль, когда делал удар внешней стороной стопы. Я пробовал делать компрессы из "Димиксида" и "Диклофенака геля", но безрезультатно. Я пошел к врачу, сделал МРТ и выяснилось, что это связки. Врач выписал таблетки и порекомендовал две недели отдыха без нагрузок. Я ждал две недели, пил таблетки и начал тренировки с легкой пробежки, затем начал работу с мячом, все было хорошо, но когда я ударил по мячу внешней частью стопы на полной амплитуде, чувствовал легкое натяжение и дискомфорт в том же месте. Я продолжал тренировки с медицинским наколенником для поддержания связок и сухожилий, и сегодня снова почувствовал дискомфорт при ударе внешней частью стопы. Я хочу узнать, нормально ли это и что мне делать, если это не нормально? Буду благодарен за ваш ответ!