Давление при отказе от курения
- 2023-06-16 03:22:34
Здравствуйте, мне нужна Ваша консультация по поводу отказа от курения. Я начала курить в юном возрасте и с годами стала привыкать к этой привычке. Однако год назад я решила попробовать бросить и принимала таблетки табекс, но они не помогли. Затем я попробовала жвачки и пластыри никоретте, но они тоже оказались безуспешными.
Теперь я решила бросить курить самостоятельно, но после одних суток без сигарет у меня началась сильная головная боль и бешеное давление, что пугает меня и мешает бросить курить. Я хочу избавиться от этой боли и отношения к сигаретам, которые они вызывают. Подскажите, пожалуйста, как мне справиться с этой болезненной реакцией при отказе от курения. Буду очень благодарна за Ваше мнение и советы.
Здравствуйте! Рада, что Вы приняли решение бросить курить. Однако, прием таблеток, жвачек и пластырей не является эффективным методом отказа от курения, так как эти средства не устраняют психологическую зависимость.
Ваше описанное состояние может быть связано с никотиновой абстиненцией. Я бы порекомендовала Вам посетить своего врача, чтобы получить профессиональную помощь в преодолении этой абстиненции. Врач мог бы выписать Вам специальные препараты, которые облегчают процесс отказа от курения.
Также, стоит обратить внимание на другие способы бросить курить, например, психологическая поддержка, занятие спортом, использование других методик, которые не требуют применения лекарств.
Надеюсь, мой ответ был полезным. Желаю Вам удачи в этом нелегком процессе и здорового образа жизни!