Цинк и биотин
- 2023-06-16 08:08:07
Здравствуйте, я столкнулась с большой проблемой – у меня очень тонкие и негустые волосы, которые также сильно выпадают. Я недавно прочитала в интернете, что существуют биодобавки, которые могут помочь мне решить эту проблему. Особенно рекомендуют принимать цинк и биотин, так как эти витамины считаются лучшими для волос. Однако, мне хотелось бы узнать, можно ли принимать их одновременно, или стоит сначала пропить один из этих препаратов, а потом уже начинать принимать другой. Я думаю, что мой вопрос особенно релевантен, учитывая, что я хочу купить два продукта – Natrol, Biotin, Maximum Strength с дозировкой 10,000 микрограмм и Now Foods, Zinc с дозировкой 50 мг, которые я нашла на сайте iHerb. Буду благодарна за ваш ответ, спасибо большое!
Здравствуйте, Марина. Биотин и цинк действительно полезны для здоровья ваших волос. Вы можете принимать оба препарата одновременно, если это не вызывает никаких побочных эффектов у вас. Мы рекомендуем начать с меньшей дозы и постепенно увеличивать ее, чтобы убедиться, что вы не страдаете от нежелательных реакций. Если у вас есть какие-либо медицинские проблемы или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем начинать прием биодобавок.