Чувство вины из-за расставания с парнем
- 2023-06-16 15:50:22
"Здравствуйте, я хотела бы получить ваше мнение по поводу моей ситуации. Недавно я рассталась с моим бывшим парнем из-за моего неукротимого характера. Я признаю, что часто проявляла истерики по пустякам, ревновала его к любому движущемуся объекту и контролировала его, но при этом я заботилась о нем и было много хороших моментов. Он просил меня измениться и не хотел жизни с психами, и если дать совет, то он считал, что ревность и истерика в нашей жизни неприемлемы. Я сейчас страдаю от ощущения вины за наше расставание, но не уверена, что делать, чтобы исправить мои ошибки. Можете ли вы посоветовать мне, что я могу сделать в этой ситуации?"
Конечно, можно сделать! Важно понимать, что ваше поведение, которое привело к расставанию, скорее всего, было связано с ваших эмоциональным состоянием. Для начала поработайте над своей эмоциональной стабильностью, научитесь контролировать свои эмоции и обучитесь техникам релаксации. Один из вариантов - это посещение психолога или психотерапевта. Также полезно найти хобби, которое поможет вам снять стресс и развлечься. Важно помнить, что изменения не происходят мгновенно, но с постоянной работой над собой вы сможете достичь желаемого результата и улучшить качество своих отношений в будущем.