Чувство ненужности, неуверенность в привлекательности. Страх, что никто не полюбит
- 2023-06-16 04:38:59
Здравствуйте, я перед вами человек, который испытывает огромные проблемы в связи с окончанием отношений с молодым человеком, которого любила почти 4 года. Он сделал предложение в июле, и мы переехали жить вместе, но уже в конце октября он сказал, что не любит меня и видит во мне только друга. Это разорвало моё сердце, и я переехала жить отдельно в съемную квартиру. Всё это вызвало у меня апатию и сильную неуверенность в себе. Я понимаю, что наши отношения начались в первые 4 месяца как простая дружба, но потом я начала влюбляться в него всё сильнее и сильнее. Теперь, когда их больше нет, у меня нет ни уверенности в завтрашнем дне, ни уверенности в себе. Мне кажется, что уже никого не смогу найти, кому буду интересна, и я боюсь, что буду оставаться одна на долгое время. Что мне делать и как справиться с этой ситуацией?
Здравствуйте. Я понимаю, что это очень трудная ситуация, и вы проходите через много сложных эмоций. Важно понимать, что вы не одиноки и что многие люди проходят через что-то подобное. Ваши чувства понятны, но важно понимать, что время лечит раны, и что вы сможете пережить это. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на прошлом, попробуйте подумать о будущем и на том, как вы можете двигаться дальше в своей жизни. Вы можете попробовать найти новые хобби или занятости, которые будут помогать вам чувствовать себя более уверенной и счастливой. Это может быть что-то, что вы любите делать, или что-то новое, что вы хотели попробовать. Важно также помнить, что вы заслуживаете любви и можете найти свою половинку. Может быть, не сразу, но это не значит, что это невозможно. Помните, что у вас много качеств, которые могут привлечь внимание других людей, и что вы должны ценить их. Если вы продолжаете испытывать трудности справляться со своими чувствами, то можете обратиться к психотерапевту для поддержки и помощи.