Что такое тонизирующий массаж?

Тонизирующий массаж - это вид массажа, который направлен на укрепление и повышение тонуса мышц. Он используется для улучшения кровообращения, увеличения энергии и устранения усталости. В процессе такого массажа применяются различные техники и приёмы, включающие сжатие, растирание, тяжелые толчки и поглаживания. Основным эффектом тонизирующего массажа является увеличение кровотока и расширение сосудов, что способствует активизации обмена веществ в организме. Такой массаж может применяться как самостоятельная процедура, так и в сочетании с другими методами лечения и оздоровления.