Что такое классический массаж тела и для чего он нужен?

Классический массаж тела - это манипуляции, направленные на улучшение кровообращения, укрепление мышц, релаксацию и общее улучшение самочувствия. Главная цель массажа - укрепление здоровья и общего тонуса организма. Классический массаж включает в себя такие виды массажа, как шведский, глубокий, ароматерапевтический и другие, и может проводиться как руками, так и с помощью специальных массажных инструментов. Классический массаж может быть полезен для уменьшения боли и напряжения в мышцах, повышения эластичности и самостоятельного восстановления организма, а также для получения общего расслабления.