Что со мной происходит и как мне это исправить?
- 2023-06-14 14:15:52
я школьница, встаю рано и начинаю свой день с бодрости, но очень скоро начинаю засыпать на втором, третьем и даже на четвёртом уроке. Обычно я сплю достаточно и не испытываю проблем на своей взволнованной постели, но когда начинаю засыпать на уроке, то меня не беспокоят факторы, которые обычно мешают мне спать дома в ночное время. Мне становится неудобно лежать на столе и трудно сосредоточиться на уроке, когда я засыпаю. Пожалуйста, что со мной происходит и как мне исправить эту ситуацию?
Добрый день! Вам стоит обратиться к детскому неврологу и показаться кардиологу для прохождения необходимых исследований. Есть вероятность того, что причиной таких симптомов являются сердечно-сосудистые недуги или другие заболевания. Кроме того, рекомендую следить за режимом дня, спать не менее 8-9 часов в сутки, а также обращать внимание на питание и режим физических нагрузок.