Что пропить для нормализации самочувствия?

Я хотел бы получить рекомендации по тому, что мой сын (который уже в течение трех месяцев в армии) должен принимать, чтобы улучшить свое самочувствие. У него возникли проблемы со сном и быстрым изменением настроения, а также симптомы подавленности. Хотелось бы знать, какие препараты или добавки ему следует принимать для нормализации его состояния. Он имел дефицит витамина D до принятия на военную службу и проходил лечение, но не делал второй анализ на уровень витамина D. Я бы хотел услышать советы и рекомендации от экспертов по данной ситуации.