Что можно из продуктов для нормализации стула?
- 2023-06-14 14:49:54
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой поделиться своими знаниями и рекомендациями. Недавно у меня обострился гастрит и возникла некоторая проблема со стулом - я стал страдать запорами. Хотелось бы узнать, какие продукты можно употреблять, чтобы нормализовать стул и избавиться от этого неприятного симптома. Буду очень благодарен за Вашу помощь и консультации. Спасибо!
Здравствуйте! В вашем случае рекомендуется потреблять больше пищевых волокон: свежих фруктов, овощей, ржаного хлеба, каши на воде. Также полезно пить достаточное количество воды и заняться физической активностью. Если эти меры не помогают, обратитесь к своему врачу, чтобы получить индивидуальные рекомендации и, возможно, назначение лекарственных препаратов.