Что можно кушать при гастрите?
- 2023-06-14 16:51:45
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о совете. Я страдаю гастритом с эрозиями, моя кислотность также повышена. В данный момент я нахожусь в периоде нестойкой ремиссии и хочу узнать, какие продукты можно употреблять в качестве источника магния, калия и йода. Я хочу придерживаться здорового питания, но мне необходимо убедиться, что я не нарушу условия своего лечения. Буду благодарен за вашу помощь и советы по выбору продуктов. Спасибо.
Для вас подходят продукты, богатые магнием - это орехи, зеленые овощи, фасоль и другие бобовые культуры, цельные зерна и курица. Калий можно получить из картофеля, свежих фруктов и овощей, а йод - из морепродуктов, водорослей, яичного желтка и йодированной соли. Однако, необходимо учитывать индивидуальную переносимость и ограничения в рекомендациях по питанию в вашем случае. Я бы рекомендовал также консультироваться с диетологом или врачом-гастроэнтерологом для индивидуального планирования рациона питания.