, что мне можно кушать при этой диете
- 2023-06-16 10:23:35
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам за помощью по поводу выбора продуктов питания при слабительной диете. Мне поставили диагноз дивертикулез толстой кишки, а также выявили сужение. Мой колопроктолог посоветовал мне придерживаться слабительной диеты, но на мои вопросы, что именно можно есть, он ответил коротко, сказав, что не является диетологом. Поэтому я обращаюсь к вам за ответом на этот вопрос. Я бы хотел получить детальные рекомендации о том, какие продукты я могу употреблять, чтобы избежать негативных последствий для моего здоровья. Заранее спасибо за вашу помощь!
Для слабительной диеты при дивертикулезе толстой кишки рекомендуется употреблять в пищу большее количество растительной клетчатки, например, свежие фрукты, овощи, зелень, нежирные молочные продукты, нежирное мясо и рыбу. Уменьшите потребление продуктов, которые могут вызвать запоры, таких как белый хлеб, рис, макароны, молочные продукты с высоким содержанием жира, красное мясо, жирные и жареные продукты, а также сократите потребление сладких напитков. Женщинам рекомендуется потреблять до 25 г клетчатки в день, мужчинам – до 38 г в день. Помните, что рацион должен быть индивидуальным, поэтому перед началом слабительной диеты всегда лучше проконсультироваться с врачом или диетологом.