Что делать, если пропали месячные из-за диеты?
- 2023-06-15 21:49:01
Здравствуйте, я хотела бы задать вам вопрос о том, что мне следует делать, если у меня нет месячных уже в течение двух месяцев. Мне 17 лет, и я решила придерживаться строгой диеты в течение месяца, и это, как мне кажется, привело к отсутствию моих месячных. Я очень переживаю и понимаю, что сама виновата в данной ситуации. Что мне нужно сделать и что это может значить для моего здоровья? Благодарю за вашу помощь.
Здравствуйте, в такой ситуации очень важно оценить свой рацион и объём потребляемой пищи. Скорее всего, причиной отсутствия менструации стали несбалансированная диета и нехватка необходимых жиров и белков. Рекомендую срочно проконсультироваться с врачом-гинекологом для дополнительного обследования и оценки состояния женской репродуктивной системы. Также, важно вернуться к здоровому питанию и увеличить количество белка и жиров в рационе. Будьте осторожны с диетами, организм нуждается в разнообразном питании для поддержания здоровья.