Частое чувство голода. Тяга к сладкому
- 2023-06-16 06:48:53
"Здравствуйте, я хотел бы узнать, что может быть причиной моей сильной зависимости от еды и частых ощущений голода, даже после плотных приемов пищи? При этом замечено, как мною самим, так и окружающими людьми. Кроме того, я чувствую необходимость употреблять в больших количествах сладкие продукты, что приводит к избыточному весу. Я заметил, что после употребления сладкого у меня улучшается общее самочувствие, но не могу понять, является ли это нормой или нет. Мои результаты анализов на глюкозу были нормальными, но все же хотелось бы узнать, в чем причина моих проблем и есть ли необходимость обратиться к врачу?"
Здравствуйте! Когда вы испытываете сильный голод, ваш организм может требовать потребления пищи, богатой быстрыми углеводами, такими как сладкоежки. Однако, такие продукты потребляются быстро и быстро выводятся из организма, что вызывает новый голод. Рекомендую включить белковые продукты в свой рацион, так как белки усваиваются медленно и обеспечивают организм энергией на длительное время. Также обратите внимание на свой рацион, избегайте переедания и пожалуйста, обратитесь к специалисту в области диетологии, чтобы получить индивидуальную консультацию.