Бросаю пить
- 2023-06-15 14:19:56
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой самостоятельного бросания употребления алкоголя. Это очень трудно, потому что руки начинают трястись, и даже температура тела начинает подниматься. В такие моменты я просто не могу ничего сделать, а у меня всегда тянет к тому, чтобы снова выпить. Я хочу понять, что нужно сделать, чтобы снизить эти симптомы отмены, и как мне жить без алкоголя в будущем. Буду очень признателен за любые советы и рекомендации, чтобы преодолеть эту проблему. Спасибо за ваше внимание.
Здравствуйте, у Вас явно развилась алкогольная зависимость, и поэтому самостоятельное бросание употребления алкоголя может быть очень тяжелым процессом, сопровождающимся различными неприятными симптомами, включая тряску рук, повышенную температуру тела и желание вернуться к алкоголю. Рекомендую Вам обратиться за помощью к специалисту - наркологу или психотерапевту, который сможет предложить индивидуальный план лечения. Это может включать в себя как медикаментозную терапию, так и психологическую поддержку, в том числе участие в групповых программках для зависимых от алкоголя. Важно также обратить внимание на свой образ жизни и заботиться о своем здоровье - заняться спортом, питаться правильно и избегать стрессовых ситуаций. Спросите своего врача больше о том, как Вы можете дополнительно помочь себе в борьбе с алкогольной зависимостью.