Больно разгибать ноги после долго сидения

Как вы можете объяснить чувство закрепощения в моих бедрах, которое возникает после длительного сидения и проходит через несколько минут после ходьбы? Я следую диете, и стараюсь избегать быстрых углеводов и животных жиров, а также занимаюсь сидячей работой. Кроме того, за год и три месяца я сбросил 55 кг. Я предположил, что чувство закрепощения может быть связано с витаминами, но изменение витаминного комплекса и отказ от него не дали никакого результата. Когда я не придерживался диеты осенью и зимой, я почувствовал себя лучше. Я ощущаю закрепощение спереди в верхней части бедер, когда отводлю ногу назад и делаю широкий шаг, но чувство проходит через несколько минут после того, как я начинаю ходить. Можете ли вы объяснить причины этого чувства и дать рекомендации для устранения этого дискомфорта?