Больно на душе, страх, истерика

Уважаемый Доктор, Меня зовут Кристина и я обращаюсь к Вам с надеждой на помощь и советы, так как я не могу справиться сама со своей текущей ситуацией. Я часто нахожусь в состоянии депрессии, которое сопровождается постоянными слезами и болезненными эмоциями, словно у меня ком в горле. Мои жизненные невзгоды не дают мне покоя: я пережила ДТП, которое нанесло мне ущерб на здоровье, столкнулась с предательством близкого человека, который причинил мне большую боль, а также потеряла другого близкого человека, наблюдая, как он мучался и умирал от болезни. Это вызывает у меня панику и страх перед своей смертью. Я также постоянно озабочена своим здоровьем, бегу к врачам за малейшим поводом, даже если это прыщик на коже или незначительное почесывание. Это, возможно, связано с моим страхом перед болезнями, которые я увидела на примере своих близких.

Моя проблема проявляется и в моих мыслях: если мне кто-то рассказывает о своих проблемах, я начинаю их переживать и внушать себе, что они могут произойти и со мной. Даже одна простая вещь, например, оставшаяся кружка на столе, может вызвать у меня страх и тревогу из-за моих мыслей о возможных негативных последствиях. Я также потеряла интерес и жизненную энергию, что отражается на моем внешнем виде, похудении и отказе делать что-то для себя, например, краситься. Я не нахожу удовольствия в своей жизни и почти не общаюсь с людьми, за исключением некоторых, которых я знаю через интернет.

Я обращаюсь к Вам, Доктор, чтобы узнать, как я могу вернуть себе чувство счастья. Я признаю, что не справляюсь сама с текущей ситуацией и нуждаюсь в профессиональной помощи. Я буду благодарна за любые советы и рекомендации, которые помогут мне преодолеть мои эмоциональные и физические проблемы. Спасибо за внимание, с уважением, Кристина.