Боль в сердце после бега не проходит уже две недели

  • 2023-06-16 03:23:38

Здравствуйте. У меня есть вопрос по поводу моего здоровья сердца. Я молодой, сильный и здоровый человек в возрасте 28 лет, поэтому всегда заботлюсь о своей физической форме и активно занимаюсь бегом. Однако последние 7 месяцев я столкнулся с проблемами, связанными со здоровьем моего сердца. Проблемы начались, когда я перешел с бега на стадионе на беговую дорожку зимой, через полтора месяца. Я увеличивал время забега и скорость, однако не до состояния обморока. Буквально две недели назад, после очередного забега, я почувствовал ощущение боли в области сердца. На следующий день я пошел в тренажерный зал, где делаю упражнения 5 раз в неделю примерно 40 минут. Там боль стала более явной. Описывать ощущение боли сложно, но если начать надавливать на мышцу ладони и постепенно снизить давление, тогда это будет похоже на ощущение боли. Боль не проходит уже две недели, не сильная, но ощутимая. Она повышается и затем угасает, повторяясь ежечасно. До этого у меня не было проблем со здоровьем сердца, как и у моих родителей. Я знаю, что длительные тренировки на пульсе до 120 ударов в минуту полезны, так как они тренируют ударный объем сердца. Я предполагаю, что когда я бежал на стадионе, я естественным образом контролировал мой пульс, постепенно снижая скорость с каждым километром. Но на дорожке скорость фиксированная, и за полтора месяца такого бега, мое сердце постепенно износилось. Я сейчас нахожусь в Китае, и среди местной практики принято не принимать на себя ответственность за иностранных студентов с серьезными проблемами со здоровьем. Поэтому через три месяца, когда я вернусь в Россию, я обязательно пройду обследование у врача. Мне необходимо знать, есть ли у меня возможность восстановиться и начать бегать и тренироваться снова. Если да, то как мне это делать правильно? Я понимаю, что такие вопросы не могут решаться онлайн, но я надеюсь на вашу помощь и советы. Спасибо!

  • Владимир Федорович

    Здравствуйте, судя по вашему описанию, у вас может быть проблема с сердечно-сосудистой системой, которая может быть связана с перенапряжением при физических нагрузках. Для определения причины боли в области сердца необходимо обратиться к кардиологу для прохождения обследования. Я бы пока рекомендовал вам ограничить физическую активность и уменьшить интенсивность тренировок до посещения врача. После тщательного обследования врач сможет рекомендовать дальнейшее лечение и давать конкретные советы по восстановлению здоровья.

    # 797675