Боль в пояснице когда стоишь
- 2023-06-16 01:54:04
Здравствуйте, обращаюсь к вам за помощью с проблемой, которая волнует меня уже несколько месяцев. С августа месяца я ощущаю нехарактерную боль в пояснице. Моё распорядок дня - сидячая работа, и я практически не двигаюсь. Когда я была в отпуске, боли ушли, но как только вернулась на работу в сентябре, они снова вернулись, и теперь я сталкиваюсь с острой болью при стоянии. Когда я сижу или лежу, то боль не так сильно заметна. Я пробовала приклеить пластиры и использовать мази, но это не помогает. Я также делаю небольшую разминку, но почти невозможно прогнуться назад из-за острой боли. Поэтому я хотела бы узнать, что могут быть причины моей боли в пояснице и как их правильно лечить? Спасибо большое заранее за ваш ответ и помощь в моей проблеме!
Здравствуйте! Боль в пояснице может быть вызвана различными причинами. В вашем случае, скорее всего, это связано с малоподвижным образом жизни и длительной работой в сидячем положении. Возможно, у вас развился мышечный спазм или перенапряжение мышц спины. Однако, также есть риск, что эта боль может быть связана с проблемами позвоночника. Для точного диагноза необходимо пройти обследование у врача-невролога или ортопеда.
Вам следует внести изменения в свой образ жизни и практиковать ежедневные меры профилактики боли в спине. Рекомендуется делать регулярные упражнения для укрепления мышц спины и корректировать позу при сидении и стоянии. Также может помочь регулярное применение тепловых компрессов на больное место и прием антиболевых препаратов по назначению врача. Если эти меры не помогают справиться с болью, то вы можете обратиться к врачу за рекомендациями по дополнительному лечению.