Боль в ноге от ягодицы до коленки. Боль возникает когда приседаю и когда встаю

Здравствуйте, у меня возникла проблема. Чувствую тянущую боль в задней стороне ноги, которая начинается от ягодицы и распространяется до коленки. Ощущения возникают при сидении и вставании с места, и продолжаются от 10 секунд до 2-3х минут. Я занимаюсь спортом, и начал замечать данную проблему после растяжки. Я думал, что это просто растяжение и само пройдет, но не проходит уже довольно длительное время. Мне бы хотелось узнать, что это может быть и как с этим бороться? Буду весьма благодарен за Ваше мнение и рекомендации.