Резкая, острая боль в пояснице когда наклоняюсь или сажусь
- 2023-06-16 12:43:21
Здравствуйте, я обратился к Вам с проблемой боли в пояснице с правой стороны от позвоночника. Такой болевой синдром возник две недели назад, при этом я не подвергался травмам или физическим нагрузкам. Особенно острая и резкая боль возникает при сидении или наклоне тела вперед, а также после длительного нахождения на ногах. Я ощущаю, будто бы потянул мышцу. Я пробовал наносить мазь меновазан, но эффекта не заметил. Хотелось бы узнать, что может быть причиной данного состояния и как лечить его? Заранее благодарю за помощь!
Здравствуйте! Очень много факторов могут вызвать боль в спине, однако в вашем случае, из описания, можно предположить, что у вас возникла мышечная боль связанная с неравномерным нагружением на правую сторону спины. Я бы порекомендовал вам немедленно сделать паузу в тренировках и физической активности на несколько дней, затем начать с элементарных упражнений растяжки и повышения гибкости для мышц спины. На фоне таких упражнений можете также использовать «холодно-горячую» терапию, но, если нет позитивной динамики через неделю или две, вам следует немедленно обратиться к специалисту для более подробной диагностики и лечения.