Боль в плечевом суставе при изменении положения руки

Здравствуйте! Я испытываю резкую, стреляющую боль в плечевом суставе при изменении положения руки, особенно при ее поднятии вверх. Этот симптом появляется периодически и обостряется после охлаждения, например, когда я сплю без покрывала, или занимаюсь на сквозняке. Я уже проконсультировался с неврологом, который посоветовал мне курс мильгамы, окки и мазей, и благодаря этому мое правое плечо почти перестало болеть. Однако после тренировки на улице, на следующий день, у меня очень сильно болело левое плечо, особенно при поднятии/опускании, в то время как внизу рука не болела, а вверху также было все в порядке. Кроме того, я также испытываю несильные боли в коленных суставах при охлаждении. Мне нужно знать: 1) К какому врачу мне следует обратиться, чтобы решить эту проблему? 2) Какие исследования я должен пройти? 3) Главное - я хочу продолжать заниматься волейболом, но эта боль мешает мне. Что мне делать, чтобы можно было безболезненно продолжать заниматься? Буду благодарен за любую помощь!