Беременность и спорт
- 2023-06-16 15:18:52
Добрый день! Мы с мужем планируем второго ребенка, разница между первым и вторым будет 6 лет. Первый раз рожала по кесареву, и я хочу узнать, могу ли я заниматься легким бегом и спортивными тренировками на стадии планирования и зачатия. Пока никаких признаков беременности нет, но я переживаю, не будет ли это опасным для будущего ребенка. Я очень благодарна за ваш ответ и советы.
Здравствуйте. Если у Вас нет противопоказаний к физическим нагрузкам, то занятия лёгким бегом и тренировки на стадии планирования и зачатия не влияют на возможность зачатия и беременности в целом, но нужно соблюдать меру и не переутомляться. Однако если у Вас были осложнения после кесарева, необходимо обсудить с Вашим врачом возможность занятий спортом и физической активности в целом. Желаю Вам удачи в планировании беременности!