БеРеменность и конный спорт
- 2023-06-16 06:58:43
Здравствуйте, хотелось бы получить консультацию по поводу занятия конным спортом во время беременности на сроке 8 недель. Мне очень нравится кататься на лошадях, и я хотела бы продолжать заниматься этим видом спорта, если это безопасно для моего ребенка. Я понимаю, что скакать на бешенной лошади и делать высокие прыжки нельзя, но я хочу уточнить, можно ли кататься на спокойной лошади, делать щаг, рысь и голоп. Я планирую заниматься конным спортом не чаще трех раз в месяц, каждый раз по 15 минут. Буду благодарна за консультацию. Спасибо!
Здравствуйте! Во время беременности особенно важно следить за своим здоровьем и безопасности ребенка. Ксения, в вашем случае, я бы посоветовала воздержаться от конного спорта во время беременности, даже на спокойной лошади. Падения с лошадей, даже на спокойном участке, могут оказать негативное воздействие на плод. Это временное ограничение для вашей жизни в целях сохранения здоровье и безопасности вами и вашего ребенка во время беременности. Я бы посоветовала вам заняться беременными йогой, которая будет полезна и безопасна для вас и вашего ребенка. Лучше всего посоветуйтесь со своим гинекологом о возможных способах физической активности в связи со спецификой вашей беременности. Пожалуйста, будьте осторожной, и следите за своим здоровьем во время беременности.