Беременность и растяжка
- 2023-06-16 12:53:23
Здравствуйте, хотелось бы уточнить, могут ли мои действия влиять на здоровье моего малыша. Я узнала о беременности на 6-й неделе, до этого часто делала растяжку, ложилась на живот и тянула вбок ноги, а также садилась в позе лотоса и поворачивала туловище вправо и влево, что в некоторых случаях вызывало хруст позвоночника и таза. Не может ли это причинить вред моему малышу? Благодарю за ответ.
Здравствуйте! Хотелось бы отметить, что в первый триместр беременности не рекомендуется заниматься интенсивными физическими упражнениями и необходимо избегать поз, которые могут приводить к растяжению или напряжению мышц живота. Ваше описание деятельности может быть причиной некоторых болезненных ощущений, однако, вряд ли оно могло навредить малышу. Однако все же необходимо урегулировать программу занятий спортом и уведомить своего врача обо всех ощущениях для более точной консультации. Спасибо за обращение!