Артроз, остеохондроз, хондромаляция

Уважаемые врачи, я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне разобраться с моим здоровьем. В течение последних двух лет у меня диагностировали остеохондроз поясничного отдела позвоночника, который в настоящее время приводит к тому, что моя спина не сгибается, а также артроз правой стопы, что вызывает боль и на пальце большого пальца образовалась шишка. Я также страдаю хондромаляцией обоих надколенников и синдромом медиопателярной складки обоих коленных суставов, из-за чего мои колени постоянно болят. Для лечения меня назначили стельки, аркоксию и ибупрофен, но последний вызвал покрытие прыщей и боли в желудке. Я также принимаю хондропротекторы и омега-3. Однако эти меры не давали особого результата. Врач травматолог-ортопед сказал, что пока операция не требуется, но попытки заниматься лечебной физкультурой или спортом приводят к усугублению моих проблем. На данный момент я уже не могу заниматься танцами, чему я так давно училась. Меня волнует, есть ли реальные шансы на выздоровление? Я уже потратила много денег на лечение и это стало для меня большой проблемой. Мне также стыдно, что другие люди в моем возрасте здоровы и живут полной жизнью, тогда как я ограничена в своей деятельности. Есть ли какое-то новое лечение, которое поможет мне? Буду очень благодарна за вашу помощь.